GENTE LINDA DA MINHA VIDA,
VIAJEI PRA GOIÂNIA ESSE FINAL DE SEMANA E FOI TUDO BEM TRANQUILO.
NO SÁBADO ACORDEI LÁ QUERENDO MALHAR. É ISSO MESMO QUE VCS ENTENDERAM, EU QUERIA POR TUDO MALHAR, SUAR. VICIEI GALERA, HOJE EU VOU PRA ACADEMIA FELZ E JÁ FICO PREOCUPADA QUANDO ALGUMA COISA ME IMPEDI DE FAZER O QUE EU PROGRAMEI. EU PEDI E PAPAI DO CÉU OUVIU AS MINHAS PRECES, TO VICIADA EM MALHAR. LINDO, LINDO, LINDO!!!
CALMA VALENTINA, NÃO SE EMPOLGUE TANTO, VAMOS A ESTÓRIA DO FINAL DE SEMANA:
FIQUEI ENCHENDO O SACO DO MATHEUS PRA ELE CAMINHAR COMIGO, POIS LÁ É UMA FAZENDO QUE FICA A 5 KM DA CIDADE, PROMETI DINHEIRO, AUMENTEI A MESADA, ATÉ QUE CONVENCI O BICHINHO A IR COMIGO.
ME ARRUMEI, PASSEI FILTRO SOLAR POIS O SOL TAVA DE MATAR, PEGAMOS A ESTRADA DE CHÃO E MANDAMOS BRASA, ANDAMOS E CORREMOS, DEU AO TODO 6 KM, DEMORAMOS 52 MINUTOS E EU FIQUEI TODA FELIZ!!!
COMI MUITO NESSE FINAL DE SEMANA, O QUE ME CONSCIENTIZEI É QUE EMAGRECER É PELA BOCA, A MALHAÇÃO SOZINHA NÃO EMAGRECE, ISSO É MEIO TRISTE PRA MIM MAS É A VERDADE, E EU PRECISO EMAGRECER MAIS 8 QUILOS ATÉ JULHO...
HOJE FIZ MEU CRONOGRAMA COM O MEU PROFESSOR NA ACADEMIA, FICOU ASSIM:
SEG/TERÇA/QUINTA/SEXTA: LOCALIZADA
SEG/QUARTA/SEXTA/SÁBADO: SPINNING
SEG/QUARTA/SÁBADO: PILATES
QUARTA/SÁBADO: MUSCULAÇÃO
TERÇA/QUINTA/DOMINGO: CORRIDA
APOSTO QUE VCS ESTÃO ACHANDO MUITO NÉ?
MAS NÃO É MUITO NÃO, TO MEIO ACOSTUMADA, PRECISO FAZER A MUSCULAÇÃO POIS A MINHA LOMBAR TÁ DOENDO DEMAIS, É UM TREINO PEQUENO.
MAS HOJE O PROFESSOR FOI CATEGÓRICO:
-VALENTINA, NADA DE COMER ERRADO, SE COMER ERRADO PERDE TODO O SENTINDO DO TREINO E VOU REPETIR: EMAGRECER É PELA BOCA...
NISSO ELE OLHAVA BEM FIRME PRA MINHA PANÇA...
OUTRA COISA QUE QUERO FALAR COM VCS:
NÃO AGUENTO MAIS ESSA FALTA DE GRANA, VOU COMEÇAR A ESTUDAR, PROMETI PRA MIM MESMA QUE NÃO PASSO DESSE ANO SEM ARRUMAR MINHA VIDA FINANCEIRA. CHEGA!!!!
VOU VISITAR VCS...HOJE!!!!
BEIJOS,
VALENTINA
26 comentários:
Meninaaa,
Vou te passar um email com meu cel, onde vou ficar e tal. A casa do meu irmão é na Asa Norte . É perto de vc amiga?
P mim seria melhor encontrar no domingo, pois sábado vou cedo p o salão, duas da tarde, e vou direto p o casório. Domingo meu voo não é muito tarde não, vou ver a hora, pois esqueci, te falo, socorrooooo, queria passar uma semana aí...
Beijos Cris.
Oi linda, caraca vc coloca essa foto pra nos matar néw? Que coxas são essas menina , afff, eu quero, eu quero, eu quero!!! Rsrs, tbm to viciada em malhar miga, bom isso né? Amei conversar com vc na sexta, mesmo rapidinho, mas fiquei me sentindo super bem, mil beijos...
Valentina Valente,
Tô bege com sua agenda de menina sarada!
Parece que vc quer ser Rainha da Bateria!
HAHAHAHAHAHA
Querida,com os exercícios e uma alimentação legal.
Vc emagrece fácim...fácim os 8 kg que vc precisa.
Malhando no feriado?
Academia no sábado?
TÁ INSUPOTÁVEL!
Meu irmão mais novo te achou um COLOSSO de bonita!
Não acredita que vc vai fazer o transplante...affe!
Beijaum
Amiga, so sorry, esse fds foi muito atribulado, e por isso não dei notícias nem marquei nada c vc, mas é que a Cristiane Morgado, a minha amiga Cris daqui, foi embora de vez p SP e foi despedida dela e noivado e essas coisas todas e ainda tive que ir em anápolis com o gustavo visitar os parentes dele... masda próxima vez me avisa?? quero te ver!!!!!
Beijoo
Oi Valentina =)
Muito bom ser viciada em algo que nos faz tão bem né? Eu tb ja tive minha fase assim, e agora to tentando voltar à ela pq realmente é muito bom. Mas infelizmente a gente tem que ajudar com a boca tb né hehe, senão todo o esforço e suor dado nos exercicios acabam não servindo pra nada. Fico super animada de ver quem se puxa nos exercicios, parabéns. bjos
oi valentina... treino puxado hein ? mas se é para satisfazer a viciadinha como vc disse, então vamos lá! eu também estou com um treino meio puxado, precisamos emagrecer, então vamos... 1,2 1,2
beijos lindona
andreiamagra.zip.net
ai preciso abraçar vc pra ver se determinação é transmissivel risos...beijos e ótima semana
VALENTINAAAAAAAAAAAAAAAA,,,,,,,,
VC É UMA PESSOA LINDAAAAAAAAAAAAAA DEMAIS GENTE.
VI AS FOTOS, LI SEUS POST E SOU ENCANTADA COM SEU JEITO ALTO ASTRAL DE SER. EITA MULHER FOFA ESSA! VICIADA EM MALHAR? HAHAHAHAHA...MENINA ESSE TREM VICIA SIM, VIU? E COMO! AINDA BEM QUE FAZ BEM NÉ?
EU TB VICIEI E OS DIAS QUE NAO MALHO FICO ME SENTINDO MUITO MAL.
VOU VER SE VOU PRAÍ. SEI NAO.
ANDO CHATA DEMAIS,,,,ANDO QUERENDO FICAR EM CASA, QUIETA.....SABE?!
NAO É NADA COM VC NAO! MAS É PREGUI DE SAIR MESMO!
NEM NAMORANDO EU TO MAIS. A NEEMMMM,,,,CANSEI, VIU? AI,AI, EU E MINHA CABEÇA DOIDA!
NEM COM A LORENA EU TO FALANDO MAIS.....SOU MEIO BICHO DO MATO. NAO REPARA NAO!
E VC TÁ ÓTIMA NAS FOTOS, MAGRA DE VERDADE. PODE PARAR COM A NEURA VIU?
TÁ MAGRA, LINDA E MALHANDO A BEÇA.
BEIJAO E ATÉ MAIS
E NEM ME FALE QUE EMAGRECER É PELA BOCA.
PQE SE FOSSE 50% MALHAÇAO E 50% COMIDA EU JÁ TAVA SEM BANHAS.
MAS NAAOOOO,,,MALHA E DEPOIS COME. ASSIM NAO DÁ!
APESAR DE QUE TO BEM NA RA,,,MAS MEU ORGANISMO DE GORDA JÁ SE ACOSTUMOU COM A MINHA DIETA.
F..... VIU?
VAMOS VER NO QUE VAI DAR.
BEIJAO E ATÉ MAIS
SDS SEMPRE
Apoiado amiga...em tudo que disseste!!!!
Beijo e boa sorte ai na sua semaninha....
beijosssssssss
OI AMIGA!!! QUE VICIO BOM NÉ, ADORO MALHAR TAMBÉM, PRECISO COMEÇAR FREQUENTAR ACADEMIA TAMBÉM, ESTE ESTA SENDO MEU PECADO, ESTOU TENTANDO APENAS EMAGRECER PELA BOCA, E SEI QUE SÃO OS DOIS, QUER DIZER OS DOIS FORA UM MONTE DE OUTRAS COISAS NÉ, COMO DETERMINAÇÃO, FORÇA DE VONTADE, ETC E TAL, MAS TENHO CERTEZA QUE A GENTE DA CONTA NÉ AMIGA...TORÇO SEMPRE POR VOCÊ!!!!!ÓTIMA SEMANA!!!
Amiga, que saudade de vc. Bem quando eu olhei essa foto.. eu pensei que fosse tu.. eu cá comigo, que pernãooo essa menina tá..
Beijos.
Empolgação total!!!! que inveja... queria malhar, mas não posso! Assim que a médica me liberar(por causa da coluna) já vou fazer algo! Estude mesmo, vale a pena! Aos poucos vai com certeza solucionar seu problemas financeiros, assim como eu estou conseguindo resolver os meus... Beijos... vai me visitar...
Menina......este é um vício que é bom,....não tem problema nenhum...
beijos!!!
Oi Val,
Você Vai para a academia todos os dias !!!!!
Me deu canseira só de pensar...
Ando meio sem pique e sem nenhuma vontade de malhar ...
Bjs.
Elvira
Oi amiga
Que maravilha que vc esta marombeira!!!!
Amiga, qual sera o dia do seu trnasplante? Vc ja sabe se vc estara em Brasilia no dia 29 de junho???
Queria te conhecer :)!!!!
Bjsss
Vi
Eta Valentina Valente !!!!
Gosto de ver teu pique, é isso mesmo.
E além da boca a mente tem que emagrecer também.
Pensar magro...
Esse é o barato.
Quando chego da academia se como além da conta sinto como se não tivesse adiantado malhar. É aí que a gente começa a controlar.
Beijos e continue assim
SAUDADESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS DE VC!
LUCIA VENCENDO OBSTACULOS
Oi Valentina!!! Que saudades! Menina qta coisa que eu tinha perdido, já me atualizei em tudo! Adorei a aula com a bola!! Muito legal, aqui não tem essas coisas rsrsrs
Ahhh vc está um arrazo de vestidinho!!
Beijokas
Viciadinha do meu coração!
Estou tão feliz que seus dois manos são compatíveis! Até promessa eu tinha feito... huahuah... que bom que deu tudo 100% ótimo né! Oh! DEUS bão né! Amiga eu te amo, tô com uma puta saudades e doidinha pra te ver!
Bjssssssssssss
Valeu miga, tanta malhação. ADOREI.
Pena não sermos vizinhas que íamos juntas.
Mil beijos e sucesso
Oi, tomou gosto mesmo pela malhação o coisa boa... Beijos
Valentinha querida, fiquei cansadinha só de ler o seu post kkkkkk!!!! Miga, q energia, q força, q animo!!! ai como eu queria ter só 1 dia deste animo. Tô gostando mto de caminhar, mas academia ainda tá dificil de encarar!!!
Parabens 1000 pela sua força e determinação!!! Tenho certeza de q logo logo alcançará o q almeja!!!
bjs
Oi valentina!
Que coisa mais boa essa vontade de malhar..isso é seu organismo pedindo exercicios..Parabéns pela força e determinação de sempre estar em busca de algo e de melhorar algo, isso é muito bom..
bjs lidi
Oi Valentina, tdo bem??
Sempre visito seu cantinho mas é aprimeira vez que deixo msg adoro seus posts..
Gosto do jeito que escreve pois é sincera fala o que pensa não se preocupa com o que os outros vão achar é isso ai garota.. Além de tdo é uma vencedora cada dia que passa esta mais bonita mulher parabéns pela determinação..
Posso linkar vc??
Um grande bjo ..
Fica de 4 assim pra mim que eu como sua bundinha. P.S.: Somos amigos na vida real.
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